POWER CRANKS（パワークランク）ってなんぞや？ ↑2016年の写真が出てきたｗ 知る人は知っている、大体の人は知らない金色のPOWER CRANKS（パワークランク）。 スペシャから出ているイカしているパワー計測器やROTORから出ているスタイリッシュな奴やなくて...

昨日今日とマイナー機材、POWER CRANKS（パワークランク）を使ってSFR（のような練習）。 5分、6分、7分と1セットづつ増やしていき、ケイデンスは55-60。パワーメーターたついてないのでローラーでの推定パワーは300ｗ-320ｗくらい（体重は72Kgなので4.5倍...

5月21日に開催されたハルヒルに出場してきた。結果は年代別101位。タイムは去年の49分47秒からホントに少し縮まったが、もっと行けた気がする。自分の体の事なのにまだまだ分からないことだらけだ。 前日エントリーを済ませ、大会当日AM1：30起床。前日20...

再編集しました 縁あって2016年9月くらいに一緒にライドすることがあり、今では一緒にヒルクライムで競い、山頂めがけてかっ飛んでいく関係となったチームスカイベリー。自分の周りにも印章を聞いた所「高強度の狂集団」「速い、やばい」と言った言葉が帰...

レース自体は雨でコンディションは悪かった。こればかりは運なので仕方がない。 全体的にはアットホームな感じという言葉がぴったりだった。ゆるーい感じのレースなのでローラーを使ったアップも自分以外に一人だけ。とりあえずレースに出てみたいといった...

最近自転車乗りでもAfterShokz Aeropexを装着している人をよく目にするようになりました。 自分も日常的に愛用しています。 しかし、2021年8月に壊れてしまい、メーカーに修理依頼をお願いしました。 この時のメーカーの修理までの流れ、手元に戻ってくる...

あくる日、いつものように音楽を聴こうと愛用しているAeropexを使用しようとしたらフィット感に違和感がありました。 なんか密着しない感じです。 外してよーく見てみると たのけん お・・・折れている・・・ よく「何もしていないのに勝手に壊れた」と壊...

2023年は以下のエントリー受付でした。受付期間：2023年2月10日（金）20：00～3月31日 2024年も上記日程に近い日が予想されます。 「富士ヒルの峠はエントリーでなく宿」 こんなコトバがあるのかは知りませんが、内容は事実です。 なぜなら、筆者も峠越え...

よく筆者の記事の中にパワーとか出力、4.5倍とか5倍とか出てきます。 ローディー これってなんの数字？ 自転車乗りはみんな知ってるの？ コワイ・・・ たのけん この数字はパワーメーターの数字に関するものだよ パワーメーターを持っていない人には耳なじ...

自転車の性能を表す数字として代表的な指数の1つが重量です。皆さんは自分の自転車の重量をご存じですか？ 筆者は重量を問われる際にいつも忘れています。自分のバイクの重さを知っても速くならないんですもの。 クロモリが大体10kgでTARMAC7.5kgくらいと...

毎度ニューフレームが欲しいと騒いでいる当ブログへようこそ。 やれディスク化だ、と騒いでいますが、他にも変えたい理由がロゴ！！購入当初にカタログだと光っている様に見えたのですが実物はキラキラしていなくて・・・絶望した！ なんだかんだで現在の...

先の記事で書きましたが、維持費がかかるため軽自動車を売りました。 半年前までは通勤で使用していましたが、この度自転車（雨の日は自転車濡れるからラン）で通勤できる片道3.8ｋｍの会社に転職をしていい感じです。なので妻と自分で1台づつ、計2台持っ...

自転車の年数が増えていくと、自然と増えていくSPDシューズ。サドル沼とはよく聞きますがSPDシューズもなかなかの沼です。 メーカーのシューズ幅によりますが、日本人は比較的足の甲が広くなっているようです。そこに先端がシュッとしたシューズを購入して...

ハルヒルエントリー編 公式からハルヒルのエントリー受付期間のアナウンスがありました。受付期間：2023年1月27日（金）9：00～3月26日（日）23時59分まで 忘れずエントリーしましょう！ ※こんなこと書いていたのにすっかり忘れていました・・・2/7にエン...

たのけん 気温が高い中にローラーをすると汗を大量に吹き出て止まらない！ このロードバイクに滴る汗、それを放置するとどうなるか・・・ 当然バイクはさび付き、アルミハンドルは腐食してしまいます。 友人より画像提供。内部も大変なことになっていそう...