初心者レベルアップ記事– category –

新しいお店を発掘するのって難しいですよね。 昔と比べてネットの力を駆使すれば、評判を見ることもできるようになった昨今。 しかし前情報があってもはじめて行くお店はハードルが高いもの。 ローディー 整体、整骨院のいいお店の見分ける基準はあるの？ ...

たのけん 気温が高い中にローラーをすると汗を大量に吹き出て止まらない！ このロードバイクに滴る汗、それを放置するとどうなるか・・・ 当然バイクはさび付き、アルミハンドルは腐食してしまいます。 友人より画像提供。内部も大変なことになっていそう...

はじめてライドの企画! しかし、いざ決めるとなると何を基準にしたらいいのか迷いますよね。 ローディー 会ったことない人だからどれくらい走れるか分からない・・・   そんな場合でも基準を決めておけば、ポタリング詐欺（ゆるポタ詐欺）という言葉...

以前の記事でいつも持ち歩くツールケースの中身が600gと明記しました。 https://ro-dotokidokimaunntenn.com/2022/06/06/post-3323/ もっと軽量化したいと思う反面、心配性なので念のために入れていたらこのようなサイズ感に・・・ 今回は詰め込みすぎてい...

ロードバイクで走るなら絶対に避けられないことがパンクです。 10年乗ってきた経験上、1年に1回から2回発生する印象。これまでノーパンクの方もいるかと思いますが、自転車に乗っている限り いつか必ず発生します。 修理の際は道具はもちろん、一緒にパン...

チューブの記載されている数字ってよく分かりませんよね。 たのけん 記事にまとめるまで、私も数字の雰囲気で決めてました！！ なんとなく数字がわかれば選ぶのに失敗しないチューブ選び。 しかし、分からない方は「？？？」だと思うので、そんな方は是非...

よく筆者の記事の中にパワーとか出力、4.5倍とか5倍とか出てきます。 ローディー これってなんの数字？ 自転車乗りはみんな知ってるの？ コワイ・・・ たのけん この数字はパワーメーターの数字に関するものだよ パワーメーターを持っていない人には耳なじ...

運動の後にプロテインを摂取すると筋肉の回復が早くなるということは科学的にも証明されています。 ローディー🤔 でもプロテインって結構お金かかるよね～ そんなプロテインをお手頃価格で販売しているマイプロテインについて今回は記事にしました。筆者も...

ローディー 速くなるためにはどのパーツを変えた方が良いですか？ 乗りはじめの方に聞かれることがあります。 この質問者が ・「お手軽に速くなりたいか」 ・「練習して速くなりたいか」 これにより筆者の回答は変化します。 ①お手軽に速くなりたい⇒ホイー...

以前このような嘆きをみたことがあります。 ローディー 海外通販でハブの種類を間違えた 「ハブの種類を間違えた」という単語が分からない人に説明します。 シマノ、スラム、カンパニョーロと言ったメーカーごとに、スプロケットを入れる山の形が違います...