トレーニング日誌– category –

世間一般的には、200ｋｍという距離は車でも移動するのがダルイと言われています。そんな中、とんかつこと「カツ」を食べたいとただひとつの理由で東照宮で有名な栃木県日光市まで往復200ｋｍのライドをしてきました。言うまでもなく「東照宮」や「華厳の...

最近は朝練はいったんお休みして規則的に自転車の練習をするようにしています。 現在2週間目に突入したので備忘録としてメモ。速くならなくても、遅くならなければオールOKです。まだはじめて2週間、それぽっちじゃ結果が出ないのでまだまだ続けなければ・...

レースに出ない筆者ですが、最低年1くらいで何かしらに出ています。今年は11月に開催される「ツールドかつらお1day」のクラス3と、宇都宮で開催されるMTBのレース「ろまんちっくエンデューロ」に参加予定。世間一般ではシーズンオフと言われている11月に2...

台風が近づいてきた週末初日の土曜日。 練習相手を探すも、みんな都合がつかず絶望に拉がれていたそんな中に救世主が現れました。 マコトさん 琴平峠で10分走を4.7倍目安で5本やりますがいかがですか？ たのけん いくいくｗｗ こんな軽い気持ちで挑んだ琴...

来年の2023年に富士ヒル向けて日々練習しております。 といっても、やっていることは基本的なことばかり。 意識していることはサボらないように練習するよう心掛けています。 これを習慣化して定着させるまでがいちばん大変なんですよね・・・ ローディー ...

古賀志山といえば、あの有名なジャパンカップが真っ先に頭をよぎるかと思います。 我が家から車で1時間ちょっとで行ける古賀志山。しかし、楽しいながら、周回練習だけの為に行くモチベーションは発生しなかった昨今。しかし、自転車だけならないモチベー...

冬場は重量のあるクロモリバイクでトレーニングをしています。 なので最近入手したホイールのコスカボもRNC7に装備していました。しかしSL6に装備したらどうなるかと興味が湧いたので換装して朝練へgo。 やっぱりディープホイールかっこよ！！ 4:45　いつ...

今日も早朝の-6℃の中朝練。顔面と耳が凍るほど寒いです。 しかしそんな中でも体調は絶好調。向かい風もなんのその、ガンガン踏んで山を超え、いつもの緩斜面も向かい風の中突き進んでいきます。たまに来る無敵状態が本日来てしまいました。整体に先週行っ...

最近クロモリバイクばっかり乗っていたので走り始めはターマックを引っ張り出してきました。久しく乗っていなかったのでdi2のバッテリーもライド前にきちんと確認していつもの山へ練習へ。 確かクロモリより2キロくらい軽いので登りもグングン進んでいきま...

風が強かったのでヒヨって久しぶりのローラー練。ローラーに楽しさを見出せないので最近は辛い時間が短い1分インターバルばっかりやってます。 普段の外練なら体の全ての筋肉を使って進む力にできるんですけどローラーの場合はどうしても下半身しか使えな...