ロードバイク– category –
-
2023年の「富士ヒルゴールド」に向けてコツコツ積み上げ。あと９か月で本番！
来年の2023年に富士ヒル向けて日々練習しております。 といっても、やっていることは基本的なことばかり。 意識していることはサボらないように練習するよう心掛けています。 これを習慣化して定着させるまでがいちばん大変なんですよね・・・ ローディー ... -
佐野のお店が23店紹介されているリーフレットの完成度が高いと身内で話題に！配布場所も紹介します。
この度「Cycle Town SANO（サイクルタウンさの)」が作成したリーフレットの配布が開始されました。 このリーフレットにはサイクルスタンドが設置されている施設の情報が紹介されています。 紹介店舗は23店、うち18店は知る人ぞ知る「奥佐野」のお店や施... -
ステムを130ｍｍ⇒120ｍｍへ。これでステム放浪記も終わりを迎えるのか？？
このブログではほとんど登場しない、うちの「最速ロードバイク」。 S-WORKS TARMAC SL6。上記写真は「3T 130ｍｍ-17°」のステムを装備。 流石「S-WORKS」、凄まじく走ります。 しかし、以前からハンドル位置に違和感を感じていました。 赤いクロモリが乗... -
カンタンにできる自転車のグローブ臭い対策！
こちらの記事の冒頭で臭いの原因がタンパク質汚れと記載しました。 タンパク質汚れは「洗剤のみ」だと汚れが落ちにくいのです。 グローブを通常使うままの状態で洗濯機にINしても、水流が直で当たらないため内部はしっかり洗えません。 たのけん 内部を洗... -
VO2MAXのメニュー中に次のメニューを考える思考になってきました。
最近VO2MAXトレーニングを頑張っています。 https://ro-dotokidokimaunntenn.com/2022/06/21/post-3863/ はじめのころは、このメニューが嫌で嫌で、GW明けに会社に行くくらい嫌でした。 しかし最近はメニュー中に次のメニュー実施が楽しみになるくらい心境... -
【2023年の目標】来年の富士ヒルでゴールドを目指して
こんにちは、たのけんです。 あまりレースに関心がない筆者です。しかし、先日の富士ヒル開催日、6/12のTwitterをみているとみんな楽しそう。 そして思うのです。 たのけん よし、来年は出走しよう ・宿の確保は最優先（エントリー開始前に確保すると安心... -
【BRM300】100km地点で膝痛発症。痛みが発生した後とる2つの行動
先日出走した300kmブルベ。なかなかに過酷なライドでした。結果として100ｋｍ地点からずっと膝痛で、全然楽しくなかったです。やはり痛みが出るとしんどいですね。 今回の教訓 ・痛みをいかに出さないか・痛みが発生した後にの対策 【DHバーでのTTポジショ... -
【ブルベ300準備】BRM300ブルベはTT装備。キャノンボールの予行練習で遊んできます。
6/11土曜日は300ブルベに参加してきます。 今回の300kmブルベは久々のソロ参加。ソロの理由は秋に予定しているキャノンボールの予行練習です。12時間以内で帰ってきたいところ。 【条件を見る】 キャノンボールは24時間で東京-大阪間の約550km、獲得... -
VO2MAX強化メニューをはじめて1か月。努力の成果が出てうれしい。
いつも愚痴っているVO2MAX強化メニューを始めて1か月と少しが経過しました。 https://ro-dotokidokimaunntenn.com/2022/06/01/post-3265/ 以前は体重70kgの筆者が5倍以上（350ｗくらい）出すとすぐに踏めなくなっていました。それが強化メニューを始めてか... -
【クロモリvsカーボン】ロードバイクの重量比較。「RNC7」と「TARMAC SL6」を比べてみた。
自転車の性能を表す数字として代表的な指数の1つが重量です。皆さんは自分の自転車の重量をご存じですか？ 筆者は重量を問われる際にいつも忘れています。自分のバイクの重さを知っても速くならないんですもの。 クロモリが大体10kgでTARMAC7.5kgくらいと...
